অসম্ভবকে সম্ভব করার উপায়

কানিজ ফাতেমা অফিসে শুধু নিয়মমাফিক কাজ করা আর সর্বোচ্চ নিবেদিতপ্রাণ কর্মী হিসেবে কাজ করার মধ্যে ব্যাপক পার্থক্য রয়েছে। যেকোনো কাজে নিজের সেরাটা দেওয়ার প্রত্যয় রাখুন। এতে আপনার চাঙা ভাব বাড়বে। অফিসের বাঁধাধরা নিয়মের বেড়াজালে বন্দী হয়ে অনেকেই হাঁসফাঁস করেন। ছুটির দিনটা তাড়াতাড়ি চলে যায় বলে...

কিভাবে ব্যায়ামে পেশী বলিষ্ঠ হয়

এখন জিমে ব্যায়াম করা সকলের অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। আর এখন জিমে ব্যায়াম করে পেশী বলিষ্ঠ করা ফ্যাশনেও পরিণত। পেশীর কার্য ক্ষমতার ওপর দেহের বল প্রয়োগ নির্ভর করে। মানুষের চলা-ফেরা, ওঠা-বসা, খেলাধুলা, ব্যায়াম সবকিছুই নির্ভর করে পেশীর শক্তি ও সামর্থ্যের ওপর। পেশীতন্ত্রের ওপর ব্যায়ামের প্রভাব...

বয়:সন্ধিকালের সন্তানের সমস্যা ও সমাধান

প্রফেসর ডা. প্রণব কুমার চৌধুরী * অধুনা পড়াশোনার চাপে বিদ্যালয়গামী শিশু সন্তান এতো জর্জরিত থাকে, মানসিক চাপে থাকে- তা কখনো বা তারা নানা শারীরিক ও মানসিক উপসর্গ নিয়ে হাজির হয়। - ভাবাবেগ ও দুশ্চিন্তা লাঘবের কৌশল তাদের বুঝিয়ে দেওয়া। - মাদকাসক্তি ও নানা মনোরোগ যেমন হতাশা, ক্রুদ্ধ...

ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র

ডা. দানিয়েল বাড়ৈ [ডায়াবেটিস বা বহুমূত্ররোগ- সাধারণত: প্রস্রাব বেশি হলে এই রোগ হয়েছে যেমন বলা হয়। সাধারণত: যাদের আক্রমণ করে : ১০ থেকে ২৫ বছর বয়সের মধ্যেই এই রোগটি বেশি হয়। স্ত্রী অপেক্ষা পুরুষদের রোগটি বেশি হয়। অনেক সময় বংশগত কারণেও হয় এবং ৩-৪ পুরুষ পর্যন্ত...

শিশুর প্রারম্ভিক বিকাশের মূল শর্ত

অধ্যাপক ডা. নাসির উদ্দিন মাহমুদ স্টেশন থেকে একটি ট্রেন যাত্রা শুরুর প্রস্তুতি নিচ্ছে। এক মা তার দুই জমজ শিশুকে নিয়ে প্রায় চলমান ট্রেনে উঠার প্রানপ্রণ চেষ্টা করছেন কোনমতে শিশু দুজনকে ট্রেনে তুলতে পারলেও দুঃখজনকভাবে মা উঠতে পারেন নি। ট্রেন ছেড়ে দিয়েছে। ভাগ্যক্রমে অসহায় দুই শিশুর...

শিক্ষক জাতির মেরুদণ্ড

ড. মুহাম্মদ কামাল উদ্দিন গত সংখ্যার পর অথচ এর সঙ্গে সঙ্গতি রেখে একজন শিক্ষকের পদোন্নতি, স্কেল উত্তরণ ও অন্যান্য সুযোগ সুবিধা বৃদ্ধি পাওয়ার কথা। অথচ এই ব্যবস্থা সুচারুরূপে পরিচালিত হলে সর্বাধুনিক শিক্ষার সঙ্গে শিক্ষকদের মধ্যে পেশাগত দায়িত্ব সম্পর্কে সচেতন ও সতর্কতা উভয়ই বৃদ্ধি পেতো। বর্তমানে...

জুনিয়র সায়েন্স অলিম্পিয়াড ।। বর্ণাঢ্য আয়োজনে চট্টগ্রাম অঞ্চলের বাছাই পর্ব

১৪তম আন্তর্জাতিক জুনিয়র সায়েন্স অলিম্পিয়াডের (আইজেএসও) জন্য চলছে বাংলাদেশ দল নির্বাচনের কাজ। সারা দেশের নয়টি অঞ্চলে আঞ্চলিক বাছাই শেষে জাতীয় পর্যায়ে প্রতিযোগিতার মাধ্যমে নির্বাচন করা হবে ছয় শিক্ষার্থীকে। যারা যোগ দিবে নেদারল্যান্ডসে অনুষ্ঠেয় ১৪ তম আন্তর্জাতিক জুনিয়র সায়েন্স অলিম্পিয়াডের আসরে। এরই ধারাবাহিকতায় চট্টগ্রামে শেষ...

মালয়েশিয়াতে বৃত্তি নিয়ে পড়ার সুযোগ

চীনের বিখ্যাত সরকারি বিশ্ববিদ্যালয় জিয়ামেন ইউনিভার্সিটি প্রথমবারের মতো বিদেশে ক্যাম্পাস স্থাপন করেছে। আধুনিক সুযোগ-সুবিধা সম্বলিত ১৫০ একর জায়গার উপর নির্মিত ক্যাম্পাসটি মালয়েশিয়ার রাজধানী কুয়ালালামপুরের কাছাকাছি সেলানগরে বন্দর কোটাওয়ারিসানে অবস্থিত। বিশ্ববিদ্যালয়টির অবস্থান চীনে ৯ম, এশিয়াতে ৩৭তম এবং বিশ্বে ২৭৫তম। এটির ফ্যাকাল্টিদের মধ্যে ৮৮% পিএইচডি ডিগ্রিধারী।...

কেন এই অমানবিক আচরণ

আনোয়ারা আলম প্রতিকারের ক্ষেত্রে পরিবারের সুশিক্ষার বিষয়টি চলে আসে। পরিবারে মেয়েদের কেন পর্দা করতে হবে বা কিভাবে চলতে হবে সেটা শেখাই-কিন্তু ছেলেদেরও শিশু/কিশোর বয়স থেকে এই নৈতিক শিক্ষাগুলো দেওয়া দরকার। নৈতিক মূল্যবোধের শিক্ষা প্রদানে পরিবার ও শিক্ষা প্রতিষ্ঠানগুলোকে দায়িত্ব নিতেই হবে। এবারে স্বামীর প্রতি আক্রোশের কারণে...

বিদেশ গমনেচ্ছু নারীকর্মীদের জন্য শুভেচ্ছা ও শুভকামনা

ফেরদৌস আরা আলীম আজ যে নারীকর্মীরা বিদেশে যাচ্ছেন বা যেতে ইচ্ছুক তাদের পথ ১৮ বা ১১ বছর আগেকার পথ নয়। আজকের নারীও সেদিনের নারী নয়। আজ বিদেশ গমনেচ্ছু নারীর জন্য কর্মসংস্থান, কর্মক্ষেত্রে সুষ্ঠু পরিবেশ নিশ্চিতকরণের জন্য এবং নারী শ্রমশক্তি রপ্তানি স্বচ্ছ ও সহজতর করার জন্যে...
- Advertisement -

সর্বাধিক জনপ্রিয়

তাজা খবর