স্বাস্থ্য

লেবুর খোসার চমৎকার কিছু স্বাস্থ্যগুণ

লেবুর গুণাগুণ সম্পর্কে কমবেশি সকলের জানা থাকলেও লেবুর খোসার গুণাগুণ সম্পর্কে খুব কম মানুষই জানেন। লেবুর মতোই চমৎকার সকল স্বাস্থ্যগুণ রয়েছে লেবুর খোসাতেও। অনেকেই...

রোগ যখন উচ্চ রক্তচাপ

বাংলাদেশে অসংক্রমিত রোগগুলোর মধ্যে অন্যতম প্রধান রোগ উচ্চ রক্তচাপ। বর্তমানে বাংলাদেশে উচ্চ রক্তচাপের শিকার প্রায় ১৪ শতাংশ প্রাপ্ত বয়স্ক মানুষ। ‘বাংলাদেশে অসংক্রমিত রোগ :...

দুরারোগ্য চর্মরোগ শ্বেতী

শ্বেতী রোগে শরীরের স্থানে স্থানে চর্ম সম্পূর্ণ বা আংশিকভাবে সাদা হয়ে যায়। এর কোন প্রত্যক্ষ কারণ নাও থাকতে পারে, তবে পারদ ও সিফিলিস রোগ...

বিভার্স বারবেল প্রিচার কার্ল

আলসেমির কারণে, সময়ের অভাব, ধারে কাছে জিম না থাকা কিংবা হিসেবের টাকা থেকে মাসিক নির্দিষ্ট পরিমাণ বেতন না দিতে পারার অক্ষমতার কারণে অনেকেই জিমে...

বেঞ্চ ডিঞ্ঝ

মেইন মাসল ওয়াকর্ড - ট্রাইসেপ। আদার মাসল ওয়াকর্ড - চেস্ট, সোল্ডার, ট্রাপস। ইক্টপমেন্ট -অনলি বডি। জিমে অনেক ধরনের ব্যায়ামের মধ্যে ট্রাইসেপ মাসলের ব্যায়াম খুবই...

স্ট্রোকজনিত প্যারালাইসিস রোগীর পুনর্বাসনে ফিজিওথেরাপি

বিশ্বজুড়ে পরিসংখ্যানে দেখা গেছে, স্ট্রোকজনিত মৃত্যুর সংখ্যা তৃতীয় এবং স্ট্রোকের কারণে স্নায়ুজনিত অক্ষমতার অবস্থান ২য়। মেডিকেল ভাষায় স্ট্রোককে সেরেব্রো ভাস্কুলার ডিজিজ বলে। ব্রেইন বা মস্তিস্কের...

সকালের নাস্তায় পান্তা ভাত

গ্রাম বাংলার ঐতিহ্য পান্তা ভাত। গ্রামে জন্মেছে, গ্রামে বড় হয়েছে এমন প্রতিটি মানুষ পান্তা ভাতের সাথে পরিচিত। এক সময় পান্তা ভাত গ্রামের অবহেলিত ও...

ফাইব্রয়েড টিউমার মা হওয়ার পথে অন্তরায়

নারীদের প্রজননক্ষম বয়সে জরায়ুতে সবচেয়ে বেশি যে টিউমারটি হয়ে থাকে তার নাম ফাইব্রয়েড বা মায়োমা। এটি নারীদেহে মাতৃত্ব ধারনের অন্যতম শত্রু। তাই এ রোগটির...

রোগ প্রতিরোধে টক দই

দই একটি দুগ্ধজাত সুস্বাদু ও স্বাস্থ্য সম্মত খাদ্য। দুধের ব্যাকটেরিয়া গাঁজন হতে দই প্রস্তুত করা হয়। সব বয়সের মানুষ দই খেতে পারেন। দই সবার...

নিমিষেই দূর করুন পিঠের ব্যথা

শীতের ঠাণ্ডা হাওয়া বইতে থাকলেও জীবনে অবধারিতভাবে আলস্যের আগমন। এর স্বাভাবিক ফল এক্সারসাইজে অনীহা। কিন্তু শীতকাল বলে তো ফিটনেসের সঙ্গে সমঝোতা করা যায় না।...

আরো খবর

বাকলিয়া বির্জাখালের খনন কাজ পরিদর্শনে সিডিএ চেয়ারম্যান

চট্টগ্রাম উন্নয়ন কর্তৃপক্ষ কর্তৃক বাস্তবায়নাধীন ‘চট্টগ্রাম শহরের জলাবদ্ধতা নিরসনকল্পে খাল পুনঃখনন, সম্প্রসারণ, সংস্কার ও উন্নয়ন’ প্রকল্পের আওতায় বাংলাদেশ সেনাবাহিনীর ৩৪ ইঞ্জিনিয়ার কনস্ট্রাকশন ব্রিগেড কর্তৃক...